Un séjour de jeûne de bien-être pour faire peau neuve…

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Le jeûne de bien-être est une pratique encore peu répandue en France,
alors qu’il s’agit de quelque chose de très courant en Allemagne.
Elle tend cependant à se développer peu à peu.
Des recherches scientifiques, articles, documentaires et études s’ouvrent également de plus en plus sur ce sujet.

Un séjour de jeûne de bien-être accompagné permet de se détoxifier,
se régénérer, se ressourcer, se retrouver, de faire peau neuve,

tout en se faisant « chouchouter » par une équipe de professionnels 
(sophrologue, naturopathes, accompagnateur de moyenne montagne, responsable de centre)
à votre écoute et aux petits soins pour vous…

Cela reste pour chacun une expérience exceptionnelle et inoubliable,
une aventure personnelle
vécue parmi un petit groupe de jeûneurs,
une manière de marquer une pause pour prendre soin de soi…

 

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Au programme d’ un séjour d’une semaine de jeûne de bien-être :

– l’éveil matinal avec des exercices corporels doux (sophrologie, Qi gong, yoga…)
– de la randonnée sur des sites pittoresques aux paysages verdoyants
– des soins de bien-être (massage bien-être, réflexologie plantaire, bilan naturopathique)
– un moment de partage en groupe autour du bouillon chaud

– des exposés sur l’alimentation saine, l’hygiène de vie,
le fonctionnement du système digestif, la reprise alimentaire

 

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Les équipes du réseau « Jeûne & Bien-être » proposent des sessions de jeûne de bien-être
dans des centres en France et au Maroc.

Vous pouvez consulter les plannings des sessions pour chaque centre sur le site :
www.jeune-bienetre.fr

De nombreuses informations autour du jeûne (préparation, reprise alimentaire, bienfaits, …)
sont par ailleurs à votre disposition sur ce site.

J’aurai un grand plaisir à vous accompagner lors de ce séjour, avec la plus grande bienveillance.

L’équipe de « Jeûne & Bien-être » en Diois :
www.jeune-bienetre-diois.fr

Équipe JBEeD 2016

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Aix-en-Provence naturopathe aix-en-provence naturopathe Aix-en-Provence naturopathe Aix en Provence naturopathe Aix en Provence naturopathe Aix-en-Provence

1 commentaire sur “Un séjour de jeûne de bien-être pour faire peau neuve…”

  1. Je viens de terminer ce jeûne. Je trainais une grosse fatigue suite à mon burn out il y a 6 ans. Envolée !!! J’ai retrouvé un mental clair et plus serein, une stabilité émotionnelle.Je n’ai pas eu faim et pratiquement aucun symptômes (petites douleurs…). J’ai appris plein de choses utiles, et les massages de Sandrine sont inoubliables. Merci à Sandrine pour sa compétence et ses qualités humaines.J’ai aussi découvert la soffrologie avec Hélène : un outils simple et concret permettant de mieux gérer les difficultés de la vie.Je recommande chaudement. Brigitte B

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