Smoothie de poire et de kiwi

Smoothie de poire et de kiwi au curcuma

Un smoothie de poire et de fruits de saison J’adore les smoothies et à la saison des fruits d’automne ou d’hiver, j’aime particulièrement déguster le smoothie de poire.C’est un de ceux que je préfère… Parfois le matin, j’ai envie d’une boisson énergisante : le smoothie est alors bienvenu… En effet, avec les fruits frais de […]

Energy Balls aux noix et au curcuma

Energy balls aux noix et au curcuma

Energy balls aux noix aux saveurs douces et épicées   La nouvelle recette d’Energy balls aux noix que je vous propose aujourd’hui est un mélange harmonieux de saveurs. De quoi ravir vos papilles ! C’est un pur délice… En effet, vous allez savourer la douceur des fruits secs mêlée à une touche subtile d’épice… qui […]

Recette du Lait d’or sans lactose

Le Lait d’or : une boisson cocooning… Le Lait d’or : vous allez l’adorer ! On l’appelle aussi : Golden Latte ou Golden Milk… Son nom est inspiré par la couleur de la poudre de curcuma aux lueurs aussi chaudes et brillantes que celles de l’or. C’est une boisson d’origine indienne qui vient de l’ayurvéda.L’ayurvéda […]

Petit-déjeuner au soja soyeux

Petit-déjeuner végan au soja soyeux

Recette d’un petit-déjeuner végan super protéiné Ce matin, je ressens le besoin d’apporter des protéines végétales dans ma préparation du petit-déjeuner. C’est comme une évidence ! Être à l’écoute de votre corps, c’est important… D’ailleurs, il vous envoie souvent des signaux pour vous interpeler sur un manque, une carence… ou parfois des excès alimentaires. Connaissez-vous […]

Glace à la fraise et à la menthe fraîche

Glace à la fraise et menthe

Que diriez-vous d’une glace à la fraise avec des feuilles de menthe ? Voici une recette légère et onctueuse, sans lactose et sans sucre ajouté !

Porridge de quinoa à la carotte

Un porridge de quinoa à la carotte pour un petit-déjeuner complet Il m’arrive d’avoir envie de manger du chaud le matin…L’idée d’un porridge vient à moi comme par évidence ! J’adore le porridge car le rendu est toujours différent : il dépend des flocons de céréales que j’utilise, de la boisson végétale, des épices ou […]

Balls de cranberries aux noix de cajou

Energy balls de cranberries et cajou

Délicieuses Energy balls de cranberries et cajou à la noix de coco Dans cette recette de balls, c’est avant tout le goût des noix de cajou qui domine. C’est par ailleurs une recette qui réserve de petites surprises gustatives grâce à un mélange de saveurs ! Pour une dizaine d’Energy balls de cranberries et cajou […]

Balls aux abricots et aux noix

Energy balls aux abricots et aux noix

Energy balls aux abricots et aux noix : de la douceur avec un zeste de piquant Cette recette d’Energy balls aux abricots et aux noix mêle la douceur des abricots secs au côté légèrement piquant des épices. Ainsi, après la recette des Energy balls de dattes aux noisettes, je propose aujourd’hui une recette de balls […]

Smoothie à la spiruline

Smoothie à la spiruline

Recette de smoothie à la spiruline : un concentré d’énergie ! Avec ce smoothie vert et multi-vitaminé, on peut démarrer la journée du bon pied ou reprendre de l’énergie en milieu d’après-midi !   Ce smoothie à la spiruline est un délice ! Pour les petits ou les plus grands, … un petit-déjeuner « vite fait », […]

Balls de Dattes aux noisettes

Energy balls de dattes aux noisettes

Ces Energy balls de dattes aux noisettes sont un vrai délice !   Cette recette d’Energy balls de dattes aux noisettes est naturellement sucrée par les fruits et oléagineux. Il n’y a pas de sucre ajouté ! Juste ce qu’il faut de douceur pour un dessert, une collation ou un goûter dans l’après-midi. Et pourquoi […]