La résilience : un chemin de transformation intérieure

La résilience : qu’est-ce que c’est ? La résilience, c’est cette capacité que vous avez à traverser une épreuve de la vie, une difficulté importante à laquelle vous êtes confrontée, en allant chercher des solutions et des ressources en vous ou autour de vous… … pour ensuite arriver à faire face, pour en sortir… et […]

intestin

Votre intestin : et si vous décidiez de prendre soin de lui ?

Votre intestin : un allié pour votre santé ! Durant ces 15 dernières années, on ne cesse de parler de l’intestin : les parutions lui font honneur, les articles, les ouvrages, les médias… Et aussi les chercheurs pour qui les découvertes ne cessent de voir le jour sur ce sujet intarissable… Pour tous les praticiens […]

L'adaptation

L’adaptation : un sujet qui semble d’actualité

L’adaptation : pourquoi est-elle une nécessité ? L’adaptation : tout nous amène à ça dans le monde actuel ! En effet, nous constatons depuis de nombreuses décennies que le monde change à toute vitesse. Il est en perpétuelle mutation, transformation, évolution… Avez-vous noté que tout semble s’accélérer autour de vous ? Les nouvelles technologies, les […]

Smoothie de poire et de kiwi

Smoothie de poire et de kiwi au curcuma

Un smoothie de poire et de fruits de saison J’adore les smoothies et à la saison des fruits d’automne ou d’hiver, j’aime particulièrement déguster le smoothie de poire.C’est un de ceux que je préfère… Parfois le matin, j’ai envie d’une boisson énergisante : le smoothie est alors bienvenu… En effet, avec les fruits frais de […]

au centre de vos priorités

Et si vous vous mettiez au centre de vos priorités ?

Être au centre de vos priorités : un chemin pour vous élever en conscience Quand il s’agit de vous mettre au centre de vos priorités, est-ce-que cela vous arrive de vous dire ? : « Prendre du temps pour moi ? On verra ça plus tard ! J’ai d’autres priorités, d’autres urgences qui m’appellent : […]

Energy Balls aux noix et au curcuma

Energy balls aux noix et au curcuma

Energy balls aux noix aux saveurs douces et épicées   La nouvelle recette d’Energy balls aux noix que je vous propose aujourd’hui est un mélange harmonieux de saveurs. De quoi ravir vos papilles ! C’est un pur délice… En effet, vous allez savourer la douceur des fruits secs mêlée à une touche subtile d’épice… qui […]

regard sur votre maladie

Quel est votre regard sur votre maladie ?

Quand elle est là, vous portez quel regard sur votre maladie ? Vous êtes-vous déjà posé ces questions :Quelle place prend votre maladie dans votre vie ?Ou bien encore, en quoi votre regard sur votre maladie peut influer sur votre quotidien ? Oui, la maladie est bien là en vous. Les diagnostics ont été posés […]

Tartinade de potimarron à la patate douce

Tartinade de potimarron à la patate douce

Réaliser une tartinade de potimarron en un tour de main… Cette tartinade de potimarron est vraiment saine et légère pour cette période d’automne ou pour l’hiver…   J’adore habituellement les tartinades de légumineuses : de lentilles, de soja, de pois chiches, de pois cassés ou d’haricots secs. Et cette recette permet de varier avec des […]

Fleur Ange

Quand votre intestin va mal… ça fait mal !

Un intestin en souffrance : cela se manifeste comment ? Un intestin qui va mal : déjà, cela fait mal ! Bien trop souvent, il prend de la place dans la souffrance… Et vous ressentez alors : des douleurs, des ballonnements avec le ventre qui gonfle, des spasmes, un inconfort presque omniprésent, des lourdeurs digestives, […]

Recette du Lait d’or sans lactose

Le Lait d’or : une boisson cocooning… Le Lait d’or : vous allez l’adorer ! On l’appelle aussi : Golden Latte ou Golden Milk… Son nom est inspiré par la couleur de la poudre de curcuma aux lueurs aussi chaudes et brillantes que celles de l’or. C’est une boisson d’origine indienne qui vient de l’ayurvéda.L’ayurvéda […]